Fitness Tests

¿Es usted profesor, entrenador personal, estudiante, entrenador deportivo o simplemente alguien ansioso por comprender sus niveles de condición física? No busques más: Fitness Tests es tu compañero definitivo para las pruebas de fitness.

De principio a fin, Fitness Tests simplifica el proceso de pruebas de fitness, proporcionando resultados e información completos en una plataforma conveniente. Dígale adiós a las conjeturas y salude a la precisión con nuestro conjunto de 20 pruebas de acondicionamiento físico meticulosamente seleccionadas, cada una diseñada para evaluar diversos componentes de su viaje de acondicionamiento físico.

Características clave:

Perfiles personalizados: cree perfiles individuales para hasta 2 usuarios (con la opción de expandirlos) para adaptar las evaluaciones de condición física a sus necesidades únicas.

Batería de pruebas completa: explore una amplia gama de 20 pruebas de condición física, meticulosamente categorizadas en 9 componentes de condición física específicos, que incluyen velocidad, potencia muscular, resistencia aeróbica, flexibilidad y más.

Instrucciones detalladas: acceda a instrucciones detalladas para cada prueba de aptitud, lo que garantiza un rendimiento preciso y consistente.

Pruebas personalizables: elija entre una selección de pruebas según sus preferencias y reciba resultados adaptados a su perfil, incluidos edad, sexo y objetivos de condición física.

Calificación de condición física general: obtenga información sobre su nivel de condición física general con una calificación personalizada codificada por colores, que va desde Necesita mejorar hasta Excelente.

Resultados visualizados: vea los resultados de su prueba en un formato gráfico fácil de leer para realizar más análisis y seguimiento.

Pruebas incluidas:

Carrera de 12 minutos

Prueba de lanzadera de 20 m/prueba de pitido

Prueba de flexión de 30 segundos

Prueba de abdominales

Prueba de sentadillas

1 RM de press de banca

1 RM de prensa de piernas

Dinamómetro de empuñadura manual

Prueba abdominal de 7 etapas

Salto vertical

Salto de longitud de pie

Lanzamiento de baloncesto sentado

Prueba de agilidad de Illinois

Prueba de agilidad Semo

Prueba de sentarse y alcanzar

Prueba de elevación del hombro

Prueba de carrera de 400 m

Prueba de equilibrio de cigüeña

Prueba de velocidad de 50 m

Prueba de velocidad de 35 m

Con Fitness Tests, obtenga información precisa basada en datos sobre su viaje de fitness. Ya sea que esté esforzándose por mejorar personalmente o guiar a otros hacia sus objetivos de acondicionamiento físico, Fitness Tests es su compañero de confianza en cada paso del camino. Libere su potencial y redefina sus estándares de condición física hoy.