Fitness Tests

Las pruebas de aptitud física son la guía rápida y fácil para los maestros de educación física, entrenadores deportivos, entrenadores personales o cualquier persona que quiera medir su condición física.

La aplicación permite la referencia rápida de más de 30 pruebas de condición física desde la capacidad aeróbica hasta la flexibilidad. Al seleccionar su prueba, se le proporcionará el objetivo, el equipo, el procedimiento y los estándares para que pueda completar con facilidad y precisión las pruebas que desee.

*** Los procedimientos y las normas para las siguientes pruebas se incluyen dentro de la aplicación

20m Shuttle Run, 12 Minute Run, 1.6km Run, Harvard Step Test, Queens Step Test

300/400 / 800m Run Tests, RAST tests

Dinamómetro de mango, 1RM Press de banco, 1RM Leg Press

Flexiones temporizadas, prueba de pull up, prueba de sentadillas

Prueba de sentarse y alcanzar, prueba de rotación de tronco, prueba de elevación de hombro

Circunferencia de la cintura, índice de masa corporal, relación cintura-cadera

Prueba de salto vertical, salto de pie

35 m Sprint, 50 m Sprint

Prueba de agilidad de Illinois, prueba T

Stork Balance Test, Standing Balance Test

Prueba alterna de la pared de la mano, el refresco puede probar

Prueba de caída de regla

Información adicional

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